昨日は気温が少し下がり秋晴れの爽やかな1日でしたね。毎日散歩で体力回復に努めておられるんですね。私は歩かなければと思うのですがなかなか思うようには出来ません。自分の体は自分で自己管理しないといけないのですが。一旦落ちた体力はなかなか元に戻すのは難しいですね。少しづつでもぼちぼちとウオーキングに頑張らないとね・・・秋晴れの空の下で(^_^.)
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昨日は気温が少し下がり秋晴れの爽やかな1日でしたね。
毎日散歩で体力回復に努めておられるんですね。私は歩かなければと思うのですがなかなか思うようには出来ません。
自分の体は自分で自己管理しないといけないのですが。
一旦落ちた体力はなかなか元に戻すのは難しいですね。少しづつでもぼちぼちとウオーキングに頑張らないとね・・・秋晴れの空の下で(^_^.)
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