松葉カニです

　今日は毎日育児と家事に奮闘中のゆきちゃん・みちるちゃんのお母ちゃんのために、鳥取に忘年会へ行きました。今朝もこちらは雪化粧でとても寒い日でしたが、県境を越えると雪はなく青空が出て良いお天気になりました。　今の時期に鳥取といえばカニですが、予約をしていたところで食事をしてその後　「かろいちば」　を覗いてみました。

　写真のカニのお値段をみてください。　食事をした料金を考えてもど～してこんなに高いの～。こんなの買えるわけないじゃないですか。　比較的安いと思えた鰤・赤ガレイ・ヒラメ等をもとめて帰りました。お母ちゃんのストレス解消は料理を作ることなので、これでまた美味しい食事を家族に作ってくれると思います。　

いただきま～す

　今日は婆ちゃんがお野菜をいっぱい持って私のお家へやってきました。みち瑠ちゃんはお母さんが作った離乳食を食べようと思っていたところだったのです。　最近お母さんが　「いただきま～す」　をしなさいと教えてくれたので私は何回もします。　婆ちゃんは私の小さなおてての仕草がとっても可愛いと言って写真を撮ってくれました。

　私はまだ固形物はダメでドロドロになった物しか食べられませんが、それでもお口を開けて待っていたらお母さんが美味しいものをお口に入れてくれます。　お母さんが作るものはなんでも食べます。今日は婆ちゃんが、新鮮なほうれんそうや人参も持ってきてくれたのでたくさん食べたいです。

　これは内緒だけど、私は婆ちゃんがきた時婆ちゃんの顔を忘れていました。だからちょっとだけ泣きました。今度は覚えておこうと思います。

師走

注文していた新しい家計簿が届きました。長年この家計簿を使っていますが、本当にいい加減なことなんです。毎日ちゃんと付ければ良いのに、時には何日分も思い出しながら付けています。それでも付けないよりましかと自分で納得しています。月毎・年間の集計まで出来る年は稀です。
　来年こそはと、鬼に笑われてもまた決意を新たにはじめま～す。

　やっとサンタがやってきました。今年はなんとなく忙しい日々で、手抜きが見え見えです。全然関係ないものもいますが・・・・

可愛い箸置き

　上の可愛い箸置きをみてください。来年の干支「うさぎ」です。今日は以前に勤務していた職場のＯＢ会で、恒例のお食事会にいきました。

　先日ブログで、「 同窓会忘年会のお膳にうさぎの折り紙が付いていてご主人が持って帰ってくれた 」と書かれているのを見ました。可愛い折り紙のうさぎさんと、素敵なご主人様だことと読ませていただきました。それを思い出して、持っては帰れませんから写真に撮ってきました。このような気配りがされる時期なんだな～と改めて感じました。

　私が退職後皆さんに呼びかけて、女性だけのＯＢ会「やまゆりの会」を立ち上げました。年に２回集まってはおしゃべりを楽しんでいます。今日も出掛ける前に男性のＯＢの人に偶然会いました。そこでこれから皆と食事に行く話をして、男性もされたら良いのにと言いましたら　「会って何をするん？」　と聞かれました。「何って、おしゃべりをするだけじゃあ」　と答えたら　「僕らは会っても話すことがない」　と言われました。・・・・・　

　今日は午前１０時３０分に集合して食事会へ出掛け、午後２時までおしゃべりしてもまだ足りずお店を移ってまたおしゃべり　と午後４時までがあっという間に経ちました。私たちには普通のことなんだけど男性には考えられないことのようです。　でも仲が良いのは楽しいことですよね～　女性なら当たり前ですよね～。

脳卒中予防講演会

　昨日愛育委員と栄養委員の合同研修会がありました。私も愛育委員として参加しました。「ＮＯ　卒中」と題して医師の講演を聴きましたが、解りやすいお話で有意義な講演だったと思います。

　その中で脳卒中予防十か条の説明がありましたが、参考になればとお知らせします。

　　　１・　手始めに　高血圧から　治しましょう

　　　２・　糖尿病　放っておいたら　悔い残る

　　　３・　不整脈　見つかり次第　すぐ受診

　　　４・　予防には　タバコを止める　意思を持て　

　　　５・　アルコール　控えめは薬　過ぎれば毒

　　　６・　高すぎる　コレステロールも　見逃すな

　　　７・　お食事の　塩分・脂肪　控えめに

　　　８・　体力に　合った運動　続けよう

　　　９・　万病の　引き金になる　太り過ぎ

　　１０・（考えてください　と言われ）　自分が楽しみとしていることを何か続ける　と結論されました。

　成る程と思うことばかりです。　講演の前に我家のお味噌汁を持参して、塩分濃度を測ってもらいました。その日は１、１％で標準内ではありましたが、もうこれ以上辛くは出来ません。こうして時々調べてもらうのも良いことだと思います。　今春から一日の塩分摂取量の目標が男性９グラム・女性７、５グラムになったそうです。とても厳しい量ですが、なんとか近づけるようこれから工夫しようと思いました。

　演台の側に花が飾ってありますが、一人の栄養委員さんがクリスマス・ツリーをイメージして飾られたそうです。可愛い花でした。

干し物あれこれ

　今日は朝から快晴です。このところ良いお天気が続きとても助かっています。１１月の間カゼにズ～と悩まされましたが、やっと抜けられた感じです。遅れていた畑やら家事全般を挽回しょうと、体調をみながら頑張っています。
　お婆ちゃんをディサービスに送り出してからテレビを付けたまま家事をしていました。そうしたらＮＨＫのあさイチで「干し野菜」をしていました。おもわず手を止めて見入ってしまいました。と言ってもそんなに長い時間見ることもできません。そうだ！　私も干し大根を作ってみよう。と言うことで急遽酢漬けの残り大根を薄く切り、そこにあるザルに広げて干しました。こんなんで出来るかな～と思いますがお天気次第でしょう。一緒に干しているのは作州黒です。前の畑に少し植えましたが、予防も一回しただけですがまあまあの出来です。

　そしてテラスの手すりにお布団を干して、手すりの角には椎茸を干しています。椎茸の菌を植えて積み上げていましたが、先日夫が並べに行ったところ沢山出ていました。いくらバター焼きが美味しくてもそんなには食べられません。ここ数日のお天気に恵まれほとんど乾きました。もう大丈夫です。

　朝からちょっと動きすぎて休憩をしているところです。休んだらこの干し物を取り込むことにします。