2010年4月26日月曜日
2010年4月25日日曜日
2010年4月20日火曜日
4月度真殿地区サロン開催
毎月第3火曜日は地区サロンを開催しています。今月から3回にわたり健康教室をします。今回はみんな骨粗鬆症検査とバランステストを受けて、自分の状態をチェックし認識するところからのスタートです。写真では素足になっているところが見えますが、足のマッサージを教えてもらいました。「もう大根足とは言わせない」との心意気で頑張りましたが、後は持続できるかどうかの問題です。私も10年ぐらい検査を受けてなくて心配していましたが、予想に反して結果は良好で一安心です。今日は23名が受けることが出来ました。次回からは体操も始まりますので、一人でも多くの人に参加して頂きたいと思っています。この後は昼食で、今月の当番Bグループにより2種類のおむすび・豚汁・ウドのきんぴら等を美味しくいただきました。軽食と決めていて少人数でも準備が出来るものになりますが、皆で食べれば美味しくいただけます。高齢化率の高い地区ですので、末永くみんなで仲良く楽しく続けていきたいと思っています。
2010年4月14日水曜日
2010年4月10日土曜日
山菜の季節
2010年4月3日土曜日
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