８月地区サロンで美作市の出前講座「歯つらつ健口教室」を 開催しました。
歯科衛生士と保健師さんが来て下さり、オーラルフレイルを予防・改善するための講話を一時間ほど聞きました。 とても分かりやすい、また話し易い講師の方で楽しく学ぶことができました。
今日は26日で私の誕生日でした。楽しみにしていたメッセージを開けていい日です。
予想に反して、このような可愛い立体ヒマワリの花車カードが出てきました。裏側に家族４人からのメッセージが書いてありました。このまま飾れます。
長男家族は色んな場面で、よく手紙を書いて渡してくれます。全部大事にとっておりますが品物よりも、もっと嬉しいものです。
午後から出掛ける夫が「夕飯は作らんで良いよ～」と言って行きました。
夕方食べ物や小さなケーキを持って帰ってきました。暑いので食事の準備をしなくて良いのがプレゼントだそうです。本当に猛暑続きで毎回の食事の準備も大変です。
皆に言われたように、健康で過ごせるように留意して長く楽しく生活したいものです。とても有難く良い誕生日を過ごせました。
明日の早朝より長男家族と２泊3日の旅行に行く予定でした。
ところが午前７時過ぎに電話が掛かり、地域内（親戚）にご不幸ができました。当然私達は旅行には行けません。
お孫ちゃんも社会人になれば一緒に旅行もできないかも知れないので、家族旅行は最後になるかもしれないと思っていましたが仕方ありません。お小遣いを少しあげたくて持って行きました。 そうしたら
２６日が私の誕生日なのでプレゼントを用意してくれていました。とても可愛い柄の日傘です。その場で開いてみました。
下の封筒には皆からのお祝いメッセージが入っているとのことです。「お婆ちゃん26日に開いてよ」と念をおされているので開けることは出来ません。 が、とても楽しみで嬉しいプレゼントです。
暑い中ですが今日はサロンの開催日でした。
毎年七夕飾りをします。それぞれ願い事を短冊に書いて結びますが、今日の参加者は１７名で１枚書いただけでは寂しいので皆に２枚書いて貰いました。
飾った後は集合写真を記念に撮りました。 そしてメンバーの一人が七夕の歌に合わせて指運動を指導して下さり、続いて各種の脳トレもしました。
１週間分頭を使ったと言うと、もう１週間分の追加もあり楽しく脳トレできました。
本当に暑い中、有志で昼食を作ってもらいました。肉じゃが・キュウリの酢の物・冷奴です。 何時も一時間位で調理できるものを作りますが、皆さんの協力でサロンを楽しく開催出来て感謝です。
今年は長男がスィートコーンの苗が余ったので何処かに植えて欲しいと持ってきました。
その後、我が家のは順調に育ち収穫も終わりました。とても甘くて美味しいコーンができました。 長男の所は収穫まじかに鹿被害にあい全滅しました。
我が家のスィートコーンをお裾分けしたら、今度はスィートコーンの種を２袋８０粒を持って来て植えて欲しいと言います。
今頃？ この暑いなか？ と思いながら、１３日に夫が蒔きました。周辺の草を刈り上に掛けて置いたそうです。 1週間後の今日、行ってみると↓
２粒づつ蒔いたら全部発芽していました。 この猛暑の中、無事に育つかは初めてのことで解りません？ ・・・が、楽しみです。
６月は毎年、厚生連とＪＡ職員の方がきてくださり健康教室でした。
健康寿命を延ばすための運動を教えてくださり、皆で首・手・胸・腰・足と教えてもらいました。 夫は最近肩が痛いと良く言いますが、体操はとても良かったそうです。私は帰宅してから足首が痛くて歩くのがおっくうです。頑張りすぎたようです。あ～あ・・・
体操とこれからの季節は水分（水・お茶）をしっかり摂り、熱中症にならないように気を付けましょうとのお話でした。
その後はＪＡ職員の方がお手玉飛ばしゲームをさせてくださり、机の上を落とさずに遠くまで飛ばす簡単なゲームですが結構盛り上がりました。
今日は１８名が参加しましたが、何時も参加しておられた男性９３才２名がいずれも入院されて不参加でした。ちょっと残念で早く回復されることを願っています。
昼食は夏野菜カレー・春雨サラダ・デザートは果物のヨーグルト和えを作りました。
故障１
噴霧器 除草剤や農薬散布に欠かせないものですが背負紐が取れて修理ができませんでした。2日前にネット購入した品が今日届きました。歳だから重たいのはダメだ。安価な中国製です。
テレビ 月に一度使うぐらいのテレビですが昨夜スイッチを入れても動きません。もう直ぐその月一度がくるのに、困ったな～ 午後から量販店に直行です。
とにかくお取り寄せではダメなので今日待って帰れるものを選びました。
中学校の同窓会が34年振りにありました。
地元に残っている9名で昨年の11月から準備を進めてきました。124名の同級生のうち22名が亡くなっております。 住所が判らない人も多数あるなかで34名の参加者があり、午前11時開会から最後の人が退席された午後３時まで大盛り上がりでした。
中学卒業以来、初めて会う人も数名いて６０年前の顔とは結び付きません。
会場も中学校の近くで今も営業されている「佐桑鮮魚店」です。長居して申し訳ないことでしたが「同窓会はどうしても長くなるけん」と快く接してくださり有難いことでした。
３４年振りの開催だったのに来年もしようとの声をたくさん聴きました。
終了してから急いで帰宅して、今朝次男から「夕方には蛍を見に帰る」との連絡があったので夕食の準備をして待ちました。
智君も大分元気になりました。今回の病気で痩せたので沢山食べて欲しいのですが賢君の半分も食べてないな～
食後蛍を見に行きましたが、土曜日だからでしょうか大勢見に来られていました。蛍も沢山飛んでいます。孫3人は蛍を手で捕まえては離して遊びました。
写真は撮れないので（私がへたくそ）しっかり目に焼き付けてきました。 来週は天気も回復しそうで「蛍を見る会」を2夜予定しています。
ブログの投稿も久し振りになりました。元気に日々の行事をこなしていましたが、それが精一杯の状態でした。
今日は地区サロン開催日で、昔懐かしい唱歌を歌ったりクイズや健康的に過ごすための話をしたりしました。
5月はお弁当をとる月でしたが色々都合が重なり、皆で「ぼたもち」を作りました。昔は田植えの頃は必ず作る料理ですが最近はだんだん作る家庭も少なくなっているようです。
智君がやっと退院でき自宅療養になり、ばあばの役目もやっと無事終わりました。このまま体力を回復して早く学校に行けるようになればと願っております。
女性グループで県南にお出掛けしました。午前９時出発で午後４時半には帰宅するというお出掛けでした。
それでも私は初めて行く所で楽しみに出掛けました。「エー 初めて？」と言われそうですが、みやま公園とサウスビレッジです。
心配していた雨は免れましたが曇り空で桜は散り緑が濃くなった山々を見ながら、ゆっくりのんびりお喋りをしながらのお出掛けです。
昼食はみやま公園内で
どちらも楽しみは買い物です。お魚・野菜・果物と見て回りました。皆で家では畑で野菜を作っているのに～と言いながら何種類もの野菜を重たいほど買いました。
明日からは又岡山の次男宅に家事手伝いに行って来ます。今日買った野菜を持って行きます。
