月に1度行っているOG会を一日早く「ほおずき」でしました。今日は珍しくそれぞれが違うメニューを選びました。私はトンカツ定食です。いつも通り2時間半お喋りをして帰りました。
昨日は豆餅と海老餅を作り今日は兄姉の所へ送ることもできました。毎年楽しみに待っているので、今年も無事に年中行事が一つクリアーできホッとしています。
今日は地区サロンを開催しました。社協から派遣された講師により歌ったりゲームをしたり楽しい時間でした。こんなに笑う事は滅多にありません。
今日もスタッフ7名で昼食を作りました。開催1時間前に集まり限られた時間と予算で作るので、ご馳走ではないですが皆とお喋りをしながら食べれば美味しく食べれます。
献立は「大根飯」「粕汁」「ホットケーキ」です。ホットケーキの上に初めてクリームハチミツをかけました。
終了してから奈義町方面に車を走らせましたが、皆木地内の「まんさく」 自生地は花がちらほら見えてきました。写真中央あたりに見えるでしょうか?
釈迦免池から見る那岐連山も綺麗に見えました。
今日は地域内の方の葬儀があり夫と一緒にお見送りに葬儀会館にいきました。その後津山市の長男宅へみち瑠ちゃんの高校入学の保証人になる署名をしに行きました。
その後もう一つの目的のアルネで今日から開催の「自然との対話」写真展を観に行きました。
テレビでもコマーシャルが放映されていますが、「自然との対話」とあるだけに観たあとは本当にこの素晴らしい自然を残していきたいと思いました。
長男宅の孫は長女が3月から留学し次女が関西の高校へ進学します。なかなか会えなくなりちょっと寂しいな~と思いますが、孫の将来もこの自然が守られ世界が平和であってほしいと願います。
今年になり始めての地区サロンを開催しました。
今日は市の保健師・栄養士の2名がきてくださり、骨密度の測定と血管年齢の測定をしてもらいました。その後は健康寿命をのばすために気を付けていかないこと等の話を聞きました。
私は手術後、おもうように食事が摂れなかったりしていて骨密度も心配しておりました。でも測定値はビックリしてもらうような高い数値が出ました。日頃から食べることには苦慮していますと栄養士さんに話しておりましたが「その結果がでているのではないですか。バランスをとられているのでしょう。」と言ってもらい嬉しかったです。
今日の昼食です。一年間まめに動けるよう「黒豆ごはん・法蓮草とワカメ入りかき玉汁・筑前煮と手作り2種のお漬物」を作りました。メンバーの方が実家のみかんを差し入れしてくださいました。皆さんの協力で今年もスタートすることできました。