毎月第3火曜日は地区サロンを開催しています。今月から3回にわたり健康教室をします。今回はみんな骨粗鬆症検査とバランステストを受けて、自分の状態をチェックし認識するところからのスタートです。写真では素足になっているところが見えますが、足のマッサージを教えてもらいました。「もう大根足とは言わせない」との心意気で頑張りましたが、後は持続できるかどうかの問題です。私も10年ぐらい検査を受けてなくて心配していましたが、予想に反して結果は良好で一安心です。今日は23名が受けることが出来ました。次回からは体操も始まりますので、一人でも多くの人に参加して頂きたいと思っています。この後は昼食で、今月の当番Bグループにより2種類のおむすび・豚汁・ウドのきんぴら等を美味しくいただきました。軽食と決めていて少人数でも準備が出来るものになりますが、皆で食べれば美味しくいただけます。高齢化率の高い地区ですので、末永くみんなで仲良く楽しく続けていきたいと思っています。
2010年4月20日火曜日
2010年4月14日水曜日
2010年4月10日土曜日
山菜の季節
2010年4月3日土曜日
2010年3月28日日曜日
初めての草津温泉
「草津よいとこ一度はおいで~」と言われても、今まで一度も行く機会がありませんでした。それが25日から2泊3日で行って来ました。25・26日ともお天気があまり良くなく、みぞれが降ったりやんだり寒かったです。でも温かい温泉に入り食事がでてきて最高! また頑張ろうーと思えた旅でした。

草津温泉といえば「湯畑」です。これが見たかったのです。

樹木に氷が付いて太陽の光線で赤・青・グリーンとキラキラ輝いています。初めて見た光景で本当に感動しました。道路の両側がずっとこの状態です。


安曇野の「大王わさび園」です。想像していたよりずっと広い面積で、畑ではなく小川のジャリのなかでワサビが育っている状態でした。ワサビの白い花が満開でした。園の中には安曇野の原風景として水車が回り、心がホッとする場所もありました。

最初に泊まったホテルの近くには松本城がありました。天守閣をヨイショ・ヨイショと言いながら急な階段を登りました。降りたころには膝がガクガクで日頃の運動不足を痛感しました。 もう少しの写真はアルバムを見て下さい。

草津温泉といえば「湯畑」です。これが見たかったのです。

樹木に氷が付いて太陽の光線で赤・青・グリーンとキラキラ輝いています。初めて見た光景で本当に感動しました。道路の両側がずっとこの状態です。


安曇野の「大王わさび園」です。想像していたよりずっと広い面積で、畑ではなく小川のジャリのなかでワサビが育っている状態でした。ワサビの白い花が満開でした。園の中には安曇野の原風景として水車が回り、心がホッとする場所もありました。

最初に泊まったホテルの近くには松本城がありました。天守閣をヨイショ・ヨイショと言いながら急な階段を登りました。降りたころには膝がガクガクで日頃の運動不足を痛感しました。 もう少しの写真はアルバムを見て下さい。
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